Det som trekker mest strøm i hjemmet er ofte oppvarming av boligen. Derfor er det også her du kan ha mest å hente dersom du ønsker å spare strøm, redusere strømforbruket og få en lavere strømregning.

Det finnes likevel mange andre tiltak som kan bidra til strømsparing i hjemmet. Du trenger ikke nødvendigvis gjøre store investeringer. Små endringer i hvordan du varmer opp boligen, bruker varmtvann, vasker klær og styrer elektriske apparater kan også ha betydning over tid.

Her er våre beste tips til strømsparing, fra enkle tiltak du kan gjøre med en gang til løsninger som kan gi større besparelser på lengre sikt.

1. Senk temperaturen og reduser strømforbruket

Et av de enkleste tiltakene for å spare strøm er å senke temperaturen når du ikke trenger full varme. Du kan for eksempel redusere temperaturen om natten eller når du ikke er hjemme.

For hver grad du senker innetemperaturen, kan energibehovet til oppvarming reduseres. Hvor mye du faktisk sparer, avhenger blant annet av boligen, isolasjonen, utetemperaturen og hvordan oppvarmingen er regulert.

Prøv deg frem og finn en temperatur som fortsatt er komfortabel. For mange kan det være mulig å gå fra 21 til 20 grader uten at forskjellen oppleves som særlig stor.

Vil du senke strømforbruket ytterligere, kan du kombinere lavere temperatur med tidsstyring.

2. Bruk smarthus til å spare strøm

Med et smarthus kan du automatisere flere av de tiltakene som ellers er lette å glemme.

Du kan for eksempel stille inn systemet slik at temperaturen automatisk senkes når du drar hjemmefra og økes igjen før du kommer hjem. Du kan også styre lys, varmtvannsbereder og andre elektriske funksjoner etter behov.

Å spare strøm gjennom smarthus-styring er derfor ikke nødvendigvis én bestemt funksjon, men en kombinasjon av flere automatiserte tiltak. Du kan blant annet ta i bruk:

• tidsstyring av varme
• automatisk senking av temperatur
• bevegelsessensorer for lys
• smart styring av varmekabler
• styring av varmtvannsbereder
• automatisk av- og påkobling av elektrisk utstyr
• lading av elbil på bestemte tidspunkter

Tidsstyring kan være spesielt nyttig dersom du ønsker å bruke mindre energi uten å måtte huske på å gjøre alle endringene manuelt.

Les mer om smarte funksjoner.

3. Vurder varmepumpe

En luft-til-luft-varmepumpe kan være en god investering dersom boligen din ligger til rette for det. Varmepumpen henter energi fra uteluften og bruker elektrisitet til å flytte varmen inn i boligen.

Det betyr at varmepumpen kan produsere mer varme enn mengden elektrisitet den bruker. Hvor mye du kan spare, avhenger blant annet av boligens størrelse, isolasjon, temperatur, utetemperatur, varmepumpens effektivitet og hvor godt den er plassert.

Sparer man strøm med varmepumpe? For mange boliger kan svaret være ja, særlig dersom varmepumpen erstatter deler av oppvarmingen fra direkte elektrisk oppvarming. Riktig bruk og vedlikehold er også viktig. Hold utedelen fri for snø og løv, rengjør filtrene og bruk en temperatur som passer boligen.

4. Spar strøm på varmekabler

Varmekabler kan gi svært behagelig varme, men de bruker elektrisitet. Hvor mye strømforbruk er avhenger blant annet av hvor stort areal som varmes opp, hvor godt gulvet er isolert og hvilken temperatur du har valgt.

Et enkelt sparetips er derfor å unngå unødvendig høy temperatur. På badet kan du for eksempel finne en temperaturinnstilling som gir behagelig gulv uten at varmen står høyere enn nødvendig.

Har du flere rom med gulvvarme, kan det også være fornuftig å bruke ulik temperatur i forskjellige rom.

Med termostat og tidsstyring kan du spare strøm med varmekabler ved å redusere varmen når rommet ikke er i bruk.

5. Vurder å bytte varmtvannsbereder

Varmt vann er en betydelig del av energibruken i mange boliger. Det enkleste tiltaket er å redusere forbruket av varmt vann, og kortere dusjer og sparedusj kan ha større betydning enn mange er klar over. Likevel er det begrenset hvor mye man kan kutte før det går utover komfort.

Du bør derfor også se på hvordan varmtvannsberederen styres. En eldre varmtvannsberedere kan ha større varmetap enn en moderne modell. Moderne løsninger kan gi bedre kontroll over oppvarmingen, og enkelte kan integreres i smarthus. Det betyr likevel ikke at det alltid lønner seg å bytte en fungerende bereder. Kostnaden ved utskifting må vurderes opp mot forventet energibesparelse, alder og tilstanden på den eksisterende berederen, og mulighet for å integrere smarte løsninger.

6. Reduser dusjtiden

En stor del av energien som brukes på varmtvann går til dusjing. Et enkelt strømspare tips er derfor å redusere tiden du står i dusjen.

Du kan også:

• bruke sparedusj
• unngå unødvendig varmt vann
• redusere hvor ofte du tar lange dusjer
• unngå å la varmt vann renne uten grunn

Dette er tiltak som ikke krever investeringer, men som kan bidra til å kutte strømforbruket.

7. Bytt til LED-pærer

LED-pærer bruker langt mindre energi enn tradisjonelle glødepærer og har samtidig lang levetid. Dersom du fortsatt har gamle lyskilder, kan det derfor være et enkelt tiltak for å spare strøm.

Du trenger heller ikke la lyset stå på i rom som ikke brukes. Med dimmere, tidsstyring og bevegelsessensorer kan du redusere unødvendig belysning ytterligere.

Les mer om belysning.

8. Vask og tørk klær mer effektivt

Vaskemaskinen er gjerne ikke blant de største strømforbrukerne i hjemmet, men også her kan små tiltak bidra til lavere forbruk.

Et enkelt strømsparetips er å fylle vaskemaskinen så mye som mulig før du setter den på, så lenge det ikke går utover vaskeresultatet. Bruk også passende temperatur og økonomiprogram når det er mulig.

Du kan altså spare strøm ved å vaske fulle maskiner fremfor flere små vasker.

Det samme gjelder oppvaskmaskinen. Fyll den opp før du starter den, og bruk et energieffektivt program når det passer.

Selv om strømmen kan være billigere om natten, bør du av sikkerhetsmessige hensyn ikke sette vaskemaskin eller tørketrommel til å gå mens du sover eller er borte fra boligen.

9. Finn og reduser varmelekkasjer

Det hjelper lite å bruke mindre energi på oppvarming dersom varmen forsvinner ut av boligen.

Trekker det langs vinduer, dører, gulv eller tak, kan det være tegn på varmelekkasjer. Tetningslister og bedre isolasjon kan i noen tilfeller redusere varmetapet.

Termografering kan brukes til å undersøke temperaturforskjeller og kartlegge områder hvor boligen mister varme. På den måten kan du få et bedre grunnlag for å vurdere hvilke tiltak som faktisk er nødvendige.

10. Lag temperatursoner og lukk dørene

Det er ikke nødvendig å holde alle rom i boligen like varme hele tiden. Dersom enkelte rom sjelden brukes, kan du redusere temperaturen der.

Det kan derfor lønne seg å lage temperatursoner og holde dørene lukket mellom rom med forskjellig temperatur.

Dette er spesielt enkelt dersom du har individuell temperaturstyring eller smarthus. Da kan du styre temperaturen i forskjellige rom og senke strømforbruket uten å måtte regulere alt manuelt.

Hva bruker mest strøm i boligen?

Det finnes ikke ett bestemt svar på hva som bruker mest strøm i alle boliger. Strømforbruket varierer blant annet med boligens størrelse, antall personer, oppvarmingssystem, varmtvannsforbruk, isolasjon og hvordan boligen brukes.

Oppvarming står likevel ofte for en stor del av energibruken, og det er derfor her mange har mest å hente.

Hvis målet er å redusere strømforbruket, kan det være lurt å begynne med oppvarming og varmtvann før du bruker mye tid på små elektriske apparater.

Hvordan spare energi uten å gå på bekostning av komfort?

De beste strømsparende tiltakene er ikke nødvendigvis de som krever at du slår av alt og sitter i mørket. Målet bør heller være å bruke energien når du faktisk trenger den.

Du kan for eksempel:

1. senke temperaturen når du sover eller er borte
2. bruke varmepumpe effektivt
3. styre varmekabler etter behov
4. redusere varmtvannsforbruket
5. bruke LED-belysning
6. fylle vaskemaskin og oppvaskmaskin helt opp før bruk
7. redusere varmetap gjennom vinduer, dører og konstruksjoner
8. bruke tidsstyring og smarthusfunksjoner

Slik kan du redusere strømregningen uten at det nødvendigvis går ut over komforten.

Vi hjelper deg med strømsparing

Det finnes mange svar på spørsmålet hvordan spare energi, og hva som er riktig tiltak avhenger av boligen din. Vi kan hjelpe deg med å vurdere hvilke strømsparende tiltak som kan være aktuelle i boligen din, enten du ønsker bedre styring av varme, smart strømstyring eller andre løsninger.

Kontakt oss, så finner vi ut hvilke tiltak som passer best for boligen din.

‍